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2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡



こんばんは🫶

本日2度目のブログ更新です🥹

本日1回目の朝のブログはこちら


今日はじょーは中学校市郡総体🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

上位入賞したら県大会へ💨

大切な大会!!

今朝もパパ早起きしてお弁当頑張ったみたい!!👏

私は残念ながら応援に📣行けないので、病室でドキドキしながらパパからの動画待ち🙏


中学生になり、短距離から中長距離に変更になったから、この1年スポーツフードを長距離向けメニューで頑張ってきたし、カラダ作りも、自主練も本当に頑張ってきてたから、私もドッキドキ🥹🥹🥹

スポーツフード記事

この時ブログに書いてるけど


短距離向けの献立から


長距離向けに変えて10ヶ月以上にはなるかな?

じょー筋トレもストレッチも毎日頑張ってた💪🥺❤️



今日の結果は1-3年生共通

男子800m走総合4位入賞😭😭


県大会への切符を手にしたみたい😭😭私が応援行く時結果なかなか残せないのにwプレッシャー与えすぎ?😂😅😂😅


初の入賞おめでとう😭


じょーに熱量高めで

LINEしたけど

温度差ww

もーーーちょっとなんか反応欲しいわけよ🤣🤣ねぇ1mmくらい気持ち伝わった?🤣漫画ー🤣


思春期男子め🤣🤣🤣

さすがに今日は話したくてこの後電話したら、今日はすごく興奮気味にたくさん話してくれた🤣🤣

嬉しい🩷🩷🩷


明日も市郡総体2日目!

パパお弁当がんばれー!じょーは1500m走がんばれー🫶


てことで、今日はラウンジでレシピ考えてたらドドーーーンと桜島噴火🌋目の前でめっちゃ大迫力!

2000m噴煙登ったみたい

これInstagramのストーリーにあげたら、え、え、避難しなくて大丈夫なんですか?!って県外の方からDMあったりしましたが、鹿児島ではこんな噴火が日常茶飯事!!1年間平均して200回程噴火してます。多い時は900回噴火した年もある程!


活火山と共に生きる鹿児島県民

今日は貴重な梅雨の間の晴れ間だったのに、風向きによっては火山灰が降り注ぐので、洗濯物も外に干せないのです🥲🥲🥲


皆さん今日も一日

お疲れ様でした🩷🩷🩷

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