おはようございます!


静かやと思ってたら 髪をチョキチョキ切り


めっちゃ静かやなぁ どこおんの?と思ったら




お化粧してた。


チークは口紅でしたのか?


ファンデーションも頬っぺたや おでこに塗って…


怒るも何も


めちゃくちゃ幸せそうな顔して振り返るから


可愛い♪と褒めてしまった。


子供が塗ったら顔ヒリヒリしてくるからアカンよ〜というたけど…



やっぱりお母さんの見てたら したいんやね♪







☆今日のメニュー☆


☆お白湯を飲む

☆プランク1分+左右1分

☆足パカ運動(縦横 各1分)

☆膝つき腕立て伏せ 20回

☆背中エクササイズ 30回

☆腹筋サーキット 5分



以上です。






今日も地道に自分のペースで 楽しくバタりましょう♪