昨日初めてブログに
コメントをいただきました
不慣れなブログを読んでいただけるだけでも
嬉しいのに、コメントまで
すごくすごく励みになります
本当にありがとうございました
昨日より！
な！
な！
なんと‼︎
-0.5キロ
このマイナス、いつもの不食日明けと
同じ減り具合なんです
これで月曜断食開始から
46日目で
-7.0キロ達成
目標まであとちょうど3キロです
夜だけの断食は初めてだったけれど、
月曜断食もしているし、
お昼ご飯が14時半頃だったので
全然平気でした
これなら平日は毎日いけるかも
(なんて言いつつ、やっぱり今週だけ
)
)20時前後に少しだけお腹が空いたなと
感じましたが、気のせいだと思い込み
空腹をスルー勝ちました
勝ちましたただ一つ問題が
それは大量に残ったおかずたち…
昨日は急遽夜断食を決行してしまい
常備菜や珍しく下ごしらえしてあった
メインのおかずなどが沢山余ってしまった
我が家の残飯処理…
いやいや！救世主の旦那は
そんな時に限って出張のため
夜ごはん&朝ごはん不要
ちなみに昨日のメイン料理は
鶏肉と根菜の炒め物
月曜断食には不向きとは言え、
れんこんやごぼう、さつまいもとか
根菜が大好物です
とりあえず子供に食べさせた後、
冷凍できそうな物は冷凍庫へ
メインのおかずは
タッパーに入れてみたものの
蓋がやっと閉まるほどぎっしり
これをお昼に全部食べたら
絶対まずいよな…
でも勿体ないからって
夜に食べるのは躊躇うな…
あれ？よ〜く見たらこぶし２つ分？
(↑無理矢理
)
)と片付けをしながら悶々とし、
(何度こぶしを見つめたことか 笑)
今も悩んでいます
とりあえず、お昼のお腹と相談して
決めるか
たまにの夜断食、なかなかおススメです