最近。。
この頃の様に。。
ピザ
昨日フラゲしたスイーツ
風邪を引き続けていた事もあり、
ダイエットエクササイズ
キンタマタエクサをかれこれ
1ヶ月くらいお休みしちゃっておりました
そしたら みるみると身体が
重たくなってきた。。。
休めば休むほど身体が重くなり
重くなればなるほど 身体を動かすのが
しんどくなり。。
正に 悪循環
とまでは
妊婦なので勿論厳しいですが
安産目指す為にも
太りすぎはだめなので。。
ちょっとまたエクササイズを開始しなきゃな。
と思いました。
最近ベッドから起き上がるのも辛くなってきて
更にはご飯食べて起き上がるのも
大変なってきました
いやはや
やばいです。
体調治りましたし
ゆっくりと開始したいと思います
是非私と同じ心境の方々いましたら
一緒に頑張りましょう！
！キンタロー。もエクササイズをした時や
何食べたかとか
記録していきたいと思います。。
とりあえず
こんな事いっときならがら
今日食べたものなんですが
旦那に便乗して
ピザ
美味しく頂きました
そして。。
昨日フラゲしたスイーツ
食べてしまいました
食べたものはこちらです。
さあさあ
今日はエクササイズできるかなー😱