さーいよいよ10になってしまいしました
一応少なめにしたり。。
毎日パスタとかではなく
かなりの超大作になっちゃっています😭
前回
つづきです
無事にハードなイタリア合宿から帰国
気になる体重は
図りましたら
51キロにリバウンド
えええ！！
何故？！！
あんなにハードだったのにっ！！！
理由は。。。
糖質制限を開始していたキンタロー。でしたが、
イタリアでは誘惑が待ち受けていました。
それは。。
ピザ！
パスタ！！
そうです。
食べちゃいました。
イタリアにまできて
本場のパスタとピザを食べないで帰ることが
どうしてできましょうか。。涙
サラダで我慢した日も。(このサラダ激うまコールドツナサラダと言うものでした)
お肉もりもり食べたり
。。。むむ？
そしてピザ！！生地はパリパリ チーズトマトトロトロ美味すぎ問題。
ジェラートも食べとかないと！ってなっちゃいました
次の日は反省してコールドツナサラダ。。
。。とまあ、こんな感じで
折角きたから！
もう次は食べられないかも！
とか
その様な限定的な思想で
どうしても我慢出来なかったんです
ちなみに、この時の食事 パーソナルジムのトレーナーさんに送ったら
トマトソースがどうやら吸収がいいらしく
なるべく避けるようにいわれましたが。。。
やはり我慢できずで
リバウンドで考えられる事はその理由でした
。。。