栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。月４～５回繰り返し、
それを聞くと多くの人が、飽きる！と思うのですが、でも実は普通に料理を作っていても月に数回同じものを作ってるんです。なので４～５回だとギリギリ飽きません。
そして、バランスの良い栄養にこだわった献立です
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpします。
１１月・月曜→レンジでエビチリ定食
１１月・金曜→普通のカレールーで『老舗カレー風』＆キャベツのドレ和え
１2月・火曜→レンジで豚のニラ巻き 玉ねぎとセロリのエスニックサラダ
１2月・水曜→高野豆腐の衣で低糖質高タンパク唐揚げ
１2月・木曜→炊飯器でネギ塩豚の角煮
１2月・金曜→煮込みハンバーグ、キャベツの蜂蜜レモンサラダ
１月・月曜→鯛の塩焼きと春菊の胡桃和え、レンチン茶わん蒸し
１月・火曜→美味しすぎるモチ鍋＆大根サラダ
１月・水曜→アメリカ人の変な鶏肉の焼き方で絶品チキン
こんばんは～♡
今日はコストコの近くに用事があり
帰りにコストコに行ってきました～
夕方のコストコ。空いているのですが、
一か所だけ、人が群がっているコーナーがありまして、
高級ブランドチョコレートコーナーがありました！
そのコーナーに、なんと、ゴディバが２種類！！！
こちら
↓
お買い得ゴディバです、コストコ、すごい！
まずはこちら。
商品名：ゴディバ マスターピース シェアリングパック４５粒入り
１５７８円←２０１９年１月１６日購入時価格
３種類の個包装になっているチョコレートが入っていまして、
個包装なので、配りやすそう！
早速私は佐川急便のいつも配達に来てくれるおじさんが
以前チョコレートが好きという話をされていたので、数個プレゼント
中には４５粒入っているとかいてありましたが、
全部出して、実際に数えてみました。
そしたら、やっぱり４５個。当たり前だわ、何やってるの私。
もしかして４６個入っていたりしてって、ちょっと期待していましたアホだわ
↓
左）ミルクチョコレート キャラメル
中央）ミルクのかけチョコレート プラリネ
右）ダークチョコレートガナッシュ
の３種類です。
↓ミルクチョコレート キャラメル
柔らかくなめらかなキャラメルをチョコレートで包んだベルギーオンシンボルの
ライオンをモチーフのデザイン
↓ミルクかけチョコレート プラリネ
ゴディバ伝統のなめらかなヘーゼルナッツプラリネを、薫り高いミルク
チョコレートで包んだもの。オイスターモチーフデザイン
↓ダークチョコレートガナッシュ
深みのあるダークチョコレートガナッシュをほろ苦いダークチョコレートで包み、
ゴディバ人気粒の「クール」をモチーフにしたデザイン。
どれも美味し～４５粒ありますし、お値段も１５７８円。
４５粒ありますし、お値段も１５７８円。１粒当たり３５円
職場や配るように最適ですね！
続きます
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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