はる兄、中学2年生です。2学期の中間テストがやってきました。
中間テストに必要な栄養は、主に、カルシウム・レシチン・ビタミンCだそうです。
まず、秋刀魚の梅煮を圧力鍋で20分煮ます!!
秋刀魚のカルシウムとDHAで記憶力を高めます!!魚は、丸ごと食べると効果があるから、圧力鍋で全部食べられるように煮ます。
骨まで食べられる秋刀魚の梅煮ができた~!!
水煮缶みたいに骨がやわらかくて嬉し~!!
他にはね、ニラ玉もやし炒めができた~!!
卵のレシチンで記憶力をアップさせます。お味噌汁の大豆もレシチンが多いんだって。
そして、鶏ときのこのすだちサラダができた~!!
ビタミンCは、カルシウムの吸収を助けてくれて、集中力を高めてくれるんだって。
杏ちゃん「お魚、骨食べられるの?」
恐る恐る食べます。
杏ちゃん「魚、(骨)食べられた。」
感動が薄い。もっと感動しろー。
はる兄「テスト、よゆー。」
と言っていましたが、さっき帰ってきたら「間違えた~。」って落ち込んでやんの。
すると、はる兄「俺は3年になったら本気出す。」ってさ。2年生は内申が入らないからいいんだと言う。
はる兄、先生はね、絶対2年生から見てる。
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