なんだか体がだるいな～！！今夜は疲労回復晩御飯にしよう！！
まず、お酢を使って酸辣湯スープを作ろう！！
サンラータンスープは疲労回復効果のあるたんぱく質（鶏肉と卵）がたっぷりです。お酢のクエン酸効果でさらに疲れをフッとばそう！！
お次は、あさりとキャベツの酒蒸しを作ります！！
あさりは疲労を回復してくれる栄養素がいっぱいです。キャベツを入れてあさりのうま味を汁ごといただこう！！
そして、最後は、レバニラを作ります！！
レバーといれば疲労回復効果抜群の食材です。ニラと一緒に食べるとさらに効果がアップ！！
疲労回復晩御飯ができた～！！
いっただっきま～す！！
杏ちゃん「あさり美味しい～！！」
貝が好きだよね。
杏ちゃん「ママ、あさりもっと食べたい！！」
レバーも食べてね。
すると、杏ちゃん「杏ちゃんお姉ちゃんだからレバー食べられる。」
めずらしく進んでいくね。
すると、杏ちゃん「レバー美味しいよ！！」
みんなが食べやすいように味付けは甘辛にしておいたからね。
次の瞬間、白米を一気にかきこみました。
レバーさんをかき消すかのように。
そして、はる兄「え～、（晩御飯は）レバーなの？」
レバーはすごいよ～。頭もよくしてくれるしさ、成長期のお前さんは食べないといけない食材だよ。
はる兄、レバーを口入れた瞬間、白米を一気にかきこんでいました。
お前さんもか。
はる兄「ふ～。」
ちょっときつい晩御飯だったようです。
すまんね。お前さんたちが喜ぶおかずも必要だね。
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